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Nove hábitos que deve manter aos 70 anos se quer que as pessoas digam: “Espero ser assim quando envelhecer.”
João Miguel Figueiredo
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A mulher do casaco vermelho tinha 72 anos. Só soube essa parte mais tarde. O que vi primeiro foi a...
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Os melhores cortes para cabelo grisalho: uma cabeleireira partilha dicas para valorizar o cabelo cinzento depois dos 60 anos.
João Miguel Figueiredo
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Às 9:15 de uma manhã de terça-feira, o salão já fervilha quando Marie empurra a porta. Tem 64 anos, o...
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O dia tornará noite enquanto autoridades admitem recear o caos durante o maior eclipse solar do século e acusam os media de alimentarem o pânico público.
João Miguel Figueiredo
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Às 14:17, a luz começa a parecer errada. As sombras aguçam-se, o ar arrefece um pouco e a movimentada estrada...
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9 frases frequentemente usadas por pessoas egocêntricas, segundo a psicologia
João Miguel Figueiredo
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Sabe aquela sensação de se afastar de uma conversa estranhamente esgotado, sem conseguir explicar bem porquê? A outra pessoa não...
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Corte de cabelo após os 40: estes são os 5 bobs “menos favorecedores”, segundo um cabeleireiro profissional.
João Miguel Figueiredo
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A sala de espera do cabeleireiro está cheia de mulheres a fazer scroll nos telemóveis, todas a pairar sobre a...
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Adeus cozer a vapor: descubra a melhor forma de cozinhar brócolos mantendo os nutrientes e experimente receitas fáceis.
João Miguel Figueiredo
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O brócolo estava perfeito. Verde vivo, ainda um pouco crocante, a brilhar sob um fio de azeite e limão. A...
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Nem natação nem pilates: especialistas recomendam um exercício de impacto para dores no joelho, gerando polémica médica.
João Miguel Figueiredo
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A sala de fisioterapia está cheia; o ar, denso de antisséptico e frustração. Numa marquesa, um ex-corredor reformado, na casa...
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Como os imanes do frigorifico afetam as suas contas de energia
João Miguel Figueiredo
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O mito dos ímanes e o que realmente consome energia Um íman na porta, por si só, não faz o...
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Como remover rapidamente manchas e odores do colchão: guia passo a passo
João Miguel Figueiredo
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Porque é que as manchas e os odores “pegam” no colchão No colchão, o tempo joga contra si: quanto mais...
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Muita gente não sabe, mas as batatas-doces e as batatas comuns quase não são parentes, e a ciência explica porquê.
João Miguel Figueiredo
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O supermercado estava quase a fechar quando ouvi aquilo. Um pai cansado, com um filho em cada mão, a olhar...
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Um robô que passou oito meses sob os glaciares da Antártida detetou um sinal há muito temido pelos cientistas.
João Miguel Figueiredo
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On the ecrã de controlo do navio, a costa da Antártida parecia um batimento cardíaco irregular. Falésias brancas, água negra...
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Investigadores mostram consenso crescente de que certas frutas afetam a motilidade intestinal por vias bioquímicas antes subestimadas.
João Miguel Figueiredo
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A sala de espera cheirava levemente a desinfetante e a café demasiado fervido. Nas cadeiras, as pessoas mexiam-se, uma mão...
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Os relógios vão mudar mais cedo em 2026, alterando a hora do pôr do sol e prevendo-se perturbações nas rotinas diárias das famílias britânicas.
João Miguel Figueiredo
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Em numa terça-feira húmida no final de março - daquelas em que o céu sobre Leeds não se decide entre...
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Higiene após os 65: especialistas revelam a frequência ideal do banho para promover saúde e bem-estar, que não é diária nem semanal.
João Miguel Figueiredo
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A bruma já embaciava o pequeno espelho da casa de banho quando Jeanne fechou a torneira. Aos 72 anos, ainda...
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As pessoas de 60 e 70 anos sempre tiveram razão: só agora começamos a valorizar 7 lições de vida que antes não entendíamos.
João Miguel Figueiredo
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Saturday de manhã no supermercado, a cena desenrola-se como uma lição silenciosa. A fila das caixas de autoatendimento está cheia...
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A flor que purifica o ar e traz sorte como salvar o spathiphyllum se ele nao florescer e murchar
João Miguel Figueiredo
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A flor “da sorte” que só surge quando a rotina está afinada O lírio‑da‑paz é resistente, mas reage mal a...
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Corte curto para cabelo fino: 4 melhores estilos para dar volume e parecer mais espesso.
João Miguel Figueiredo
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Estás outra vez em frente ao espelho, toalha sobre os ombros, o cabelo colado à cabeça como fios de seda...
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5 solucoes ultrapassadas na sala de estar do que e hora de se livrar
João Miguel Figueiredo
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O momento em que a sala começa a cansar (e não sabe porquê) O sinal é simples: entra, senta-se e,...
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Adicione-o às batatas durante o cozimento, elas ficarão deliciosas, perfumadas e macias.
João Miguel Figueiredo
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O truque simples: juntar leite à água de cozer Um pouco de leite na água de cozedura deixa a batata...
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Adultos dos 60 e 70 anos com hábitos tradicionais dizem ser mais felizes do que jovens mais focados na tecnologia.
João Miguel Figueiredo
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Todas as quintas-feiras de manhã, o mesmo pequeno grupo reúne-se à volta de uma mesa de madeira riscada num café...
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Cientistas descobrem o "interruptor" natural do corpo para desligar a inflamação, abrindo novas possibilidades de tratamento.
João Miguel Figueiredo
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A mulher à frente da secretária do reumatologista tem pouco mais de 40 anos e já está exausta. As mãos...