Conselhos
“Aos 65 anos, o meu equilíbrio piorou quando estava cansado”: a ligação entre fadiga e reflexos
João Miguel Figueiredo
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Às 10 da manhã, os passos dele eram leves e rápidos, aquele tipo de andar em que mal se pensa....
Conselhos
Sentir-se emocionalmente “contido” em vez de expressivo tem uma origem psicológica clara.
João Miguel Figueiredo
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Estás a jantar com amigos. As histórias são ruidosas, as mãos voam, o riso continua a transbordar pela mesa. Por...
Conselhos
Este método de cozedura lenta dá ao prato um sabor rico e reconfortante.
João Miguel Figueiredo
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A primeira coisa que se nota é o som. Não o chiar de uma frigideira nem o tilintar metálico de...
Conselhos
Os assistentes de bordo dizem que conseguem perceber rapidamente os passageiros durante o embarque, com base em comportamentos subtis.
João Miguel Figueiredo
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A fila avança lentamente pela manga de embarque, naquele arrastar familiar de malas de cabine e auscultadores emaranhados. Está concentrado...
Conselhos
Já não cozo batatas só em água. Usar este caldo aromático muda totalmente o sabor.
João Miguel Figueiredo
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A última vez que cozi batatas em água simples, fiquei a olhar para o tacho e, de repente, pensei: isto...
Conselhos
O que a psicologia diz sobre pessoas que se sentem sobrecarregadas emocionalmente por pequenas decisões
João Miguel Figueiredo
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Estás a olhar para a prateleira do supermercado como se fosse um dilema moral. Molho de tomate com manjericão, sem...
Conselhos
A IKEA relança um sofá icónico após 50 anos e entusiastas de design correm para comprar.
João Miguel Figueiredo
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Saturday de manhã, 9:02, e as portas de correr de um IKEA nos arredores da cidade mal abriram quando os...
Conselhos
Como salvar uma sopa muito salgada adicione uma fatia dessa fruta e cozinhe por 10 minutos
João Miguel Figueiredo
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O tacho está ao lume, prova e percebe de imediato: a sopa ficou demasiado salgada. Pode acontecer por redução (a...
Conselhos
Este simples ajuste no orçamento reduziu muito a minha ansiedade com o dinheiro.
João Miguel Figueiredo
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The panic always hit at the supermarket checkout. Total on the screen, card in my hand, that tight feeling in...
Conselhos
Foi emitido um alerta de tempestade de inverno: até 140 cm de neve podem cobrir a região e dificultar estradas e comboios.
João Miguel Figueiredo
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As primeiras flocos de neve pareciam quase tímidos, a flutuar sob a luz do candeeiro como penas soltas. À meia-noite,...
Conselhos
O Japão ultrapassa um limite perigoso com um novo míssil furtivo capaz de manobras evasivas e ataques a mais de 1.000 km; apoiantes dizem ser dissuasor, críticos veem caminho para a guerra.
João Miguel Figueiredo
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On it, a linha branca enrosca-se como uma cobra sonolenta e, de repente, aperta-se numa espiral cerrada antes de mergulhar...
Conselhos
Esta refeição cremosa é fácil de repetir sem cansar.
João Miguel Figueiredo
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A outra noite, vi uma amiga raspar as últimas marcas de molho da taça com um pedaço de pão, olhos...
Conselhos
Já chamada de “ouro negro”, a terra mais fértil do mundo agora gera conflitos, dividindo agricultores e aumentando tensões entre Ucrânia, Rússia e Cazaquistão.
João Miguel Figueiredo
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O pó de terra sob as botas de Oleksandr parece quase falso. Escuro como borras de café, macio como migalhas...
Conselhos
Guia polémico de exercícios de equilíbrio para seniores: alguns especialistas dizem ser vital, outros criticam por ser arriscado para reformados considerados frágeis.
João Miguel Figueiredo
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Às 9:15, as portas do elevador abrem-se e um rio lento de cabelos grisalhos e ténis vistosos derrama-se no ginásio...
Conselhos
Confirmado: neve intensa começa esta noite. Alertas meteorológicos avisam para grandes perturbações, caos nas viagens e condições perigosas.
João Miguel Figueiredo
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Por volta das 22h40, a rua em frente à redação passou de um brilho molhado para um cinzento estranho e...
Conselhos
Em 2026, a Airbus vai lançar um avião revolucionário que desafia as normas da aviação e bate um recorde mundial.
João Miguel Figueiredo
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O avião, uma versão radicalmente reformulada do A350 da Airbus, está a ser construído para a Qantas com um único...
Conselhos
Sobrancelhas definidas e naturais em casa com um método simples de coloração.
João Miguel Figueiredo
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A coloração de sobrancelhas em casa passou de truque de nicho a hábito comum, sobretudo entre quem quer sobrancelhas arrumadas...
Conselhos
Misturar bicarbonato de sódio com peróxido de hidrogénio é comum. Veja para que serve e qual o seu efeito real.
João Miguel Figueiredo
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A primeira vez que vi alguém deitar bicarbonato de sódio num copo e completar com água oxigenada, juro que achei...
Conselhos
Sou veterinário: o truque simples para ensinar o seu cão a deixar de ladrar, sem gritos nem castigos.
João Miguel Figueiredo
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O teu café fica a arrefecer em cima da mesa. O cão começa ainda antes de a campainha terminar o...
Conselhos
Adeus ao quarto de hóspedes: arquitetos estão a optar por uma tendência mais inteligente.
João Miguel Figueiredo
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Aquela porta fechada no fim do corredor está a levantar dúvidas. À medida que as faturas do aquecimento aumentam e...
Conselhos
A planta que enche o seu jardim de cobras: nunca a plante, pois atrai estes animais.
João Miguel Figueiredo
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O jardineiro garantia que nunca tinha presenciado nada parecido. Numa primavera, o canteiro dele rebentou em folhas verde-intenso e sininhos...