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A intensa dor no joelho desta mulher de 65 anos foi afinal atribuída a inesperados "fios de ouro".
João Miguel Figueiredo
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A história dela começa como a de milhões de pessoas com osteoartrose: comprimidos, injeções e uma frustração que vai crescendo....
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Reformado cedeu terreno a apicultor e agora enfrenta imposto agrícola: disputa amarga sobre quem deve pagar quando “ninguém está a lucrar”.
João Miguel Figueiredo
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Numa manhã primaveril enevoada, daquelas em que a relva ainda guarda o frio da noite, Jean abriu as mãos sobre...
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O descanso ajuda a resolver problemas.
João Miguel Figueiredo
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O portátil aberto, o maxilar tenso, o cursor a piscar num problema que ele simplesmente não conseguia destrinçar. A certa...
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Especialistas explicam porque a regra dos 19 °C está ultrapassada e sugerem uma nova temperatura ideal para aquecer a casa.
João Miguel Figueiredo
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O termóstato pisca 19°C num laranja vivo, como uma instrução muda saída de outro tempo. Lá fora, a rua está...
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Se te sentes inquieto em dias calmos, a psicologia explica essa antecipação interna.
João Miguel Figueiredo
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O dia está estranhamente silencioso. A tua agenda está quase vazia, o telemóvel deixa de vibrar depois do almoço e,...
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Mais de 65 anos? Esta decisão diária afeta a circulação sanguínea mais do que imagina.
João Miguel Figueiredo
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Às sete e meia de uma manhã de inverno, a sala de espera de uma pequena clínica nos subúrbios já...
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Muitos não sabem, mas couve-flor, brócolos e couve mostram que a diversidade alimentar, por vezes, é apenas uma ilusão.
João Miguel Figueiredo
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O corredor dos legumes no supermercado parece generoso à primeira vista. Montanhas de verduras verdes, brancas e roxas, empilhadas como...
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5 exercicios simples para alongar a regiao lombar que ajudam a aliviar a tensao
João Miguel Figueiredo
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Num dia em que a lombar parece “travada”, é comum abrir uma app de bem‑estar ou um chat de apoio...
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Adeus à Tinta: Nova tendência cobre cabelos brancos e ajuda mulheres a parecerem mais jovens de forma natural.
João Miguel Figueiredo
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Mais mulheres estão a chegar às consultas sem pedir para apagar cada fio prateado, mas para o suavizar, misturar e...
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Adeus panela de pressão: as famílias optam por aparelhos inteligentes e seguros que preparam receitas automaticamente com facilidade.
João Miguel Figueiredo
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A velha panela de pressão continua, muitas vezes, esquecida no fundo do armário: pesada, com sinais de uso e aquela...
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Dormir tarde aumenta em 16% o risco de problemas cardiovasculares.
João Miguel Figueiredo
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Novas evidências indicam que deitar-se nas primeiras horas da manhã está ligado a uma maior probabilidade de enfarte e AVC,...
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O que colocar na chaleira para remover o calcario um metodo que engana a quimica
João Miguel Figueiredo
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A primeira vez que dei conta do calcário na chaleira foi quando a água começou a saber “a metal e...
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Está prevista neve intensa esta noite. As autoridades pedem aos condutores para ficarem em casa, mas as empresas querem manter a atividade normal.
João Miguel Figueiredo
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As primeiras flocos começam como um rumor. Um brilho ténue sob os candeeiros, a derivar de lado num vento que...
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Em 2026, os edredões desaparecem: uma alternativa elegante, cómoda e prática conquista as casas francesas.
João Miguel Figueiredo
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“Já não temos edredão”, disse a Camille, entre o queijo e a sobremesa, como se tivesse acabado de confessar, com...
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O sinal ignorado de que a sua casa pode estar a gastar mais energia do que o necessário
João Miguel Figueiredo
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It usually starts with a bill. You open the email from your energy retailer while the kettle boils, expecting the...
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Esta receita de frango na slow cooker fica suculenta sem gordura extra.
João Miguel Figueiredo
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A primeira vez que levantei a tampa desta receita de frango na panela de cozedura lenta, preparei-me para a desilusão....
Conselhos
A SpaceX lança mensagens via satélite em tempo real para todas as operadoras móveis, sem necessidade de instalar aplicações.
João Miguel Figueiredo
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A notificação apareceu como um SMS perfeitamente banal, num bar de beira de estrada no meio de lugar nenhum. Ecrã...
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A psicologia diz que quem observa mais do que fala tende a ter maior consciência emocional e a reparar em detalhes que a maioria ignora.
João Miguel Figueiredo
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Provavelmente já encontrou aquela pessoa numa festa. A que está encostada à parede, sem fazer scroll no telemóvel, apenas a...
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Se se sente exausto após convívios sociais, a psicologia explica o porquê.
João Miguel Figueiredo
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O restaurante estava barulhento daquela forma difusa que transforma todas as vozes em estática. Sorriste, riste-te nos momentos certos, acenaste...
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Fazer as coisas da mesma forma poupa energia a longo prazo.
João Miguel Figueiredo
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Mesmo caneco, a mesma colher de chá, a chaleira cheia até à mesma risquinha que já sabe de cor. O...
Conselhos
Evite o desperdício alimentar: truques úteis do dia a dia com Alfapac
João Miguel Figueiredo
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Sobras, frigoríficos a abarrotar e noites de semana vividas a correr acabam, demasiadas vezes, do mesmo modo: comida boa a...