Conselhos
Porque o corpo fica rígido após dias de pouca atividade
João Miguel Figueiredo
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Sunday à noite. O teu contador de passos mal passou os 1.000, o sofá tem a impressão perfeita do teu...
Conselhos
A psicologia explica porque as reações emocionais podem parecer desligadas da realidade.
João Miguel Figueiredo
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Estás sentado(a) à secretária, emails sob controlo, o dia a correr mais ou menos bem. Depois, cai na tua caixa...
Conselhos
Após os 60, o corpo reage ao stress diário de forma diferente; adaptar-se é o que mais ajuda.
João Miguel Figueiredo
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Às 7h43, a chaleira apita na pequena cozinha e a Denise já está tensa. O telemóvel não pára de vibrar...
Conselhos
Nem vinagre, nem cera: o truque caseiro simples que deixa o chão de madeira a brilhar como novo.
João Miguel Figueiredo
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O sol daquela manhã era brutalmente honesto. Deslizava pelo chão da sala e, de repente, cada pequeno risco, mancha e...
Conselhos
França é chamada pela terceira maior ilha das Caraíbas para ajudar num projeto de 144 milhões de euros que visa garantir o abastecimento de água potável.
João Miguel Figueiredo
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Jamaica, a terceira maior ilha das Caraíbas, está a apostar fortemente no gigante francês da engenharia Vinci para estabilizar o...
Conselhos
Porque se acumula tensão no pescoço e maxilar durante trabalho concentrado
João Miguel Figueiredo
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O seu ecrã brilha. O escritório está silencioso daquela forma estranhamente ruidosa. Está mergulhado numa tarefa, olhos colados a uma...
Conselhos
Se a tua planta-aranha tem pontas secas e castanhas, está na altura de reveres a rega.
João Miguel Figueiredo
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You spot it while making coffee, that little jolt of plant-parent guilt. Your spider plant, once fresh and springy, now...
Conselhos
Como os movimentos diários podem aumentar ou aliviar o desconforto quotidiano
João Miguel Figueiredo
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Às 16:17, a tua zona lombar volta a sussurrar. Não é uma dor aguda; é mais uma queixa resmungona que...
Conselhos
Preparei este prato reconfortante numa noite chuvosa e soube-me mesmo bem.
João Miguel Figueiredo
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A chuva começou como sempre começa nos filmes: uma gota tímida na janela, depois uma segunda, depois um rasto de...
Conselhos
Rara e bela ave, considerada extinta, foi redescoberta após 100 anos sem avistamentos.
João Miguel Figueiredo
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Um relâmpago de cobre e esmeralda por cima de uma ravina encharcada na selva, as asas a desenhar um arco...
Conselhos
Sociólogos explicam por que os laços comunitários enfraquecem de forma discreta.
João Miguel Figueiredo
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Uma vizinha que se cruzava connosco todas as manhãs desaparece do cenário, a luz de um pequeno comércio apaga-se de...
Conselhos
Uso este método no forno porque mantém a carne tenra sem esforço adicional.
João Miguel Figueiredo
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A primeira vez que experimentei isto foi por pura preguiça. Tinha amigos a vir cá a casa, um pacote de...
Conselhos
No inverno, evite arejar a casa entre as 8h e as 10h, pois é quando o ar exterior está mais frio e húmido, o que pode arrefecer e humedecer mais o interior.
João Miguel Figueiredo
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Aquelas primeiras horas frias da manhã parecem o momento perfeito para “arejar” a casa. Cá fora, o ar parece mais...
Conselhos
Prepara-te para uma queda: o valor das terras agrícolas vai descer 60% nestas regiões nas próximas décadas.
João Miguel Figueiredo
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Ao longo do continente, as projeções climáticas sugerem que o local onde os alimentos são produzidos - e o valor...
Conselhos
Governo suíço comprou um jato privado de 117 milhões de dólares, mas só depois percebeu que a pista era demasiado curta.
João Miguel Figueiredo
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A primeira neve mal começava a agarrar-se ao asfalto quando alguém, em Berna, finalmente fez a pergunta que ninguém queria...
Conselhos
Se se sente sempre emocionalmente em alerta, a psicologia associa isso à hipervigilância.
João Miguel Figueiredo
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Estás no sofá, tecnicamente a “relaxar”, mas o teu corpo não recebeu o recado. Os teus olhos continuam a saltar...
Conselhos
A geranio nao floresce as folhas amarelam e esticam como ajudar a planta no inverno
João Miguel Figueiredo
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A mensagem aparece no ecrã, num grupo de jardinagem, quando alguém tenta explicar o drama do vaso na varanda: “claro!...
Conselhos
Adubacao de plantas de interior em fevereiro segredos para uma adubacao de inverno bem sucedida
João Miguel Figueiredo
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Em fevereiro, muita gente pega no telemóvel à procura de conselhos rápidos e acaba a receber respostas automáticas do género...
Conselhos
China bate recorde mundial em computação com um “cérebro global” de 2.000 km, a maior rede distribuída do planeta.
João Miguel Figueiredo
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Behind dessa imagem poética esconde-se um feito duro de engenharia: um tecido computacional com 2.000 quilómetros de largura, ligando dezenas...
Conselhos
Marinheiros veem golfinhos fugir em pânico quando tubarões cercam o barco, pouco depois de baleias surgirem numa cena caótica no mar.
João Miguel Figueiredo
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O primeiro sinal foi o silêncio. Num momento, o mar à volta do pequeno veleiro, ao largo da costa leste...
Conselhos
Diga adeus ao sofá-cama: a Ikea apresenta uma nova solução para transformar pequenos espaços.
João Miguel Figueiredo
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A noite em que percebi que a minha sala tinha oficialmente desistido de mim foi numa terça-feira. Tinha acabado de...